두부 샌드위치

두부 샌드위치는 건강하고 맛있는 선택이야. 신선한 두부와 신선한 야채, 풍부한 영양소가 들어간 훌륭한 선택이야. 부드러운 두부와 신선한 야채의 조합은 입맛을 돋구고, 다양한 소스와 함께 즐길 수 있어. 건강한 식사를 원하는 사람들에게 이상적인 선택이야. 두부 샌드위치 레시피를 소개 합니다.

재료소개

두부 80g, 키위 20g, 오렌지 20g, 토마토 20g, 바나나 20g, 사과 20g, 꿀 10g, 소금적당량, 식용유 5g

조리방법

요리정보

열량 : 190
탄수화물 : 22.3
단백질 : 8.3
지방 : 9.6
나트륨 : 8

팁/준수사항

두부는 가능하면 단단한 것을 구입한다. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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