유부 달걀찜

유부 달걀찜은 부드럽고 고소한 유부와 신선한 달걀이 조화롭게 어우러진 일본 전통 요리입니다. 부드러운 유부와 식감이 살아있는 달걀이 입안에서 녹아들어 맛있는 조합을 선사해줍니다. 건강한 단백질과 영양소가 풍부하며, 간단하게 준비할 수 있어 편리한 요리입니다. 매콤한 양념과 함께 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 유부 달걀찜 레시피를 소개 합니다.

재료소개

유부 8g, 달걀 30g, 당근 7g, 멸치 육수 50g, 간장 3g, 설탕 2g, 소금적당량

조리방법

요리정보

열량 : 87
탄수화물 : 3.9
단백질 : 6.1
지방 : 5.4
나트륨 : 209

팁/준수사항

달걀 노른자의 형태가 유지되도록 주의한다. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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