해산물 옥수수 오븐구이

해산물과 옥수수를 조합한 맛있는 오븐구이! 신선한 해산물과 달콤한 옥수수가 어우러져 고소하고 달콤한 맛을 선사해요. 바삭한 표면과 쫄깃한 식감이 일품이며, 허브와 양념으로 풍부한 향과 맛을 더했어요. 손쉽게 만들 수 있어서 간편하게 즐길 수 있고, 파티나 모임에도 어울리는 완벽한 메뉴입니다. 맛있는 해산물 오븐구이로 특별한 식사를 즐겨보세요! 해산물 옥수수 오븐구이 레시피를 소개 합니다.

재료소개

달걀 30g, 새우 5g, 바지락 3g, 도미살 5g, 슬라이스 햄 3g, 실파 2g, 토마토 10g, 애호박 25g, 캔 옥수수 20g, 슬라이스 치즈 8g, 홍고추 1g, 바질 1g, 올리브오일 1g, 마늘다진것 1g, 소금적당량, 후춧가루 적당량

조리방법

요리정보

열량 : 112
탄수화물 : 8.5
단백질 : 9
지방 : 4.7
나트륨 : 211

팁/준수사항

달걀을 스크램블할 때에는 낮은 온도에서 서서히 익혀야 부드러운 질감을 얻을 수 있다. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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