돼지고기 토마토 두부볶음 (목살)

돼지고기와 토마토, 두부로 만든 맛있는 볶음요리입니다. 돼지고기의 고소한 맛과 토마토의 상큼한 맛이 어우러져 풍부한 맛을 선사합니다. 부드러운 두부와 함께 더욱 고소하고 건강한 한 끼 식사가 가능합니다. 손쉽게 만들 수 있어 바쁜 일상 속에서도 쉽게 즐길 수 있는 요리입니다. 돼지고기 토마토 두부볶음 레시피를 소개 합니다.

재료소개

돼지고기목살 30g, 두부 30g, 토마토 50g, 생강다진것 5g, 파다진것 5g, 땅콩기름 5g, 간장 5g, 닭육수 10g, 물전분 10g, 소금적당량

조리방법

요리정보

열량 : 157
탄수화물 : 8
단백질 : 10.1
지방 : 9.8
나트륨 : 294

팁/준수사항

전분을 육수에 넣어 풀어주면 음식의 향이 더 좋아진다. 고기, 두부나 토마토의 모양이 으깨지지 않도록 유의하며, 전체적으로 부드러운 질감을 갖고 있어야 한다. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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