오징어보쌈과 저나트륨 된장소스

오징어보쌈은 신선한 오징어를 부드럽게 삶아서 쫄깃한 식감과 풍부한 단맛을 즐길 수 있는 요리입니다. 저나트륨 된장소스는 건강을 생각하는 사람들을 위해 소금 함량을 줄인 맛있는 소스로, 다양한 음식과 잘 어울리며 진한 맛을 더해줍니다. 오징어보쌈과 저나트륨 된장소스 레시피를 소개 합니다.

재료소개

갑오징어 50g, 당근 9g, 오이 9g, 상추 7g [소스소개] 저나트륨된장소스:된장 1.6g, 양파 1.3g, 물 6.6g, 식초 0.4g, 설탕 0.2g, 청고추 0.2g, 홍고추 0.2g

조리방법

요리정보

열량 : 46.2
탄수화물 : 1.8
단백질 : 8.1
지방 : 0.7
나트륨 : 192

팁/준수사항

된장은 보통 양의 1/5로 줄이고, 분량을 늘리기 위해 양파, 풋고추, 홍고추를 잘게 다져서 넣는다. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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