호박 프리타타

호박 프리타타는 호박을 이용한 맛있는 이탈리안 요리로, 호박을 갈아서 반죽을 만들고, 그 안에 치즈와 야채를 넣어 구워낸다. 외부는 바삭하고 내부는 부드러운 식감이 특징이며, 달콤한 호박의 맛과 치즈의 풍미가 어우러져 고소하고 맛있게 먹을 수 있다. 건강한 재료로 만들어져 영양도 풍부하며, 다양한 소스와 함께 즐길 수 있다. 호박 프리타타 레시피를 소개 합니다.

재료소개

달걀 110g, 돼지호박 50g, 실파 20g, 마늘다진것 1g, 후춧가루 0.1g, 모짜렐라치즈 30g, 파마산치즈 7g, 캔 토마토 20g, 타임 2g, 바질 2g, 로즈마리 2g, 오레가노 다진것 2g, 식용유 5g

조리방법

요리정보

열량 : 240.4
탄수화물 : 10.5
단백질 : 21.7
지방 : 14.1
나트륨 : 225

팁/준수사항

위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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