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참기름 드레싱의 즉석 샐러드 (방울토마토)

Published in 요리-레시피
August 23, 2023
1 min read
참기름 드레싱의 즉석 샐러드 (방울토마토)

간편하고 맛있는 참기름 드레싱으로 즉석 샐러드를 즐겨보세요. 신선한 채소와 함께 상큼한 맛을 더해줄 수 있어요. 건강한 영양소와 풍부한 향을 느낄 수 있어요. 손쉽게 만들 수 있고, 다양한 샐러드에 어울려요. 색다른 맛을 경험하고 싶다면 참기름 드레싱을 선택해보세요. 참기름 드레싱의 즉석 샐러드 레시피를 소개 합니다.



재료소개

참기름 드레싱의 즉석 샐러드 재료
참기름 드레싱의 즉석 샐러드 재료
상추 10g, 오이 10g, 당근 5g, 비타민 5g, 방울토마토 10g, 쑥갓 2g, 견과류 : 아몬드,호두 2g [소스소개] 참기름드래싱:간장2g, 마늘 2g, 레몬즙 2g, 식초 15g, 참기름 4g, 고운고춧가루 1g, 통깨 0.5g, 설탕 2.5g



조리방법

1. 샐러드 재료들을 잘 씻는다.
1. 샐러드 재료들을 잘 씻는다.

2. 체에 받쳐 물기를 제거한다.
2. 체에 받쳐 물기를 제거한다.

3. 채소들을 한입 크기로 썰어둔다.
3. 채소들을 한입 크기로 썰어둔다.

4. 드레싱 재료를 섞어 참기름 드레싱을 만든다.
4. 드레싱 재료를 섞어 참기름 드레싱을 만든다.

5. 유리병에 모든 재료를 넣고, 참기름 드레싱을 넣고 섞은 후 접시에 담아 낸다.
5. 유리병에 모든 재료를 넣고, 참기름 드레싱을 넣고 섞은 후 접시에 담아 낸다.

6. 샐러드 위에 견과류를 뿌려 마무리 한다.
6. 샐러드 위에 견과류를 뿌려 마무리 한다.



완성된 “참기름 드레싱의 즉석 샐러드”
완성된 “참기름 드레싱의 즉석 샐러드”



요리정보

열량 : 77.7
탄수화물 : 6.3
단백질 : 1.4
지방 : 5.5
나트륨 : 110


팁/준수사항

위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.









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Tags

#food#recipe#Etc#Side dish

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Table Of Contents

1
재료소개
2
조리방법
3
요리정보
4
팁/준수사항

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