단호박 두부찜

단호박 두부찜은 부드럽고 고소한 두부와 식감이 살아있는 신선한 단호박이 조화롭게 어우러진 건강한 요리입니다. 단호박의 달콤한 맛과 두부의 부드러움이 입안 가득 퍼지며, 영양가도 풍부하여 다이어트나 건강식으로도 좋습니다. 소스와 함께 먹으면 더욱 맛있어요. 단호박 두부찜 레시피를 소개 합니다.

재료소개

단호박 14g, 두부 14g,마늘 1.4g, 풋고추 10.5g [소스소개] 저나트륨조림소스:간장 2.4g, 청주 1.1g, 다시물 12.3g, 맛술 0.4g, 설탕 0.4g, 소금 0.1g, 식용유 0.7

조리방법

요리정보

열량 : 37.9
탄수화물 : 5.2
단백질 : 2
지방 : 1.6
나트륨 : 220

팁/준수사항

위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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