해초탕수

해초탕수는 신선한 해초를 바삭하게 튀겨낸 맛있는 요리입니다. 바다의 풍미와 식감이 살아있어 해산물을 좋아하는 사람들에게 인기가 많습니다. 고소한 맛과 함께 해초의 영양소도 함께 섭취할 수 있어 건강에도 좋습니다. 소스와 함께 즐기며, 해초의 신선한 맛을 느껴보세요. 해초탕수 레시피를 소개 합니다.

재료소개

불린 미역(혹은 물미역) 7, 파래(생것) 10, 김 1.3, 양파 7, 유자청 15, 물 20, 다진 파 4, 다진 마늘 1, 감자전분 10, 계란 7, 콩기름 4

조리방법

요리정보

열량 : 128.7
탄수화물 : 19.5
단백질 : 2.1
지방 : 4.9
나트륨 : 132.8

팁/준수사항

눅눅해진 김이나 미역을 이용하면 음식물 쓰레기를 줄일 수 있다. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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