잣소스새송이볶음

서울의 바쁜 일상에서 벗어나 맛있는 한 끼를 즐기고 싶으신가요? 부드러운 새송이버섯과 아삭한 파프리카에 고소한 잣소스를 더한 ‘잣소스새송이볶음’을 소개합니다. 간단하지만 영양분이 가득한 이 요리는 가족 모두가 즐길 수 있는 건강한 메뉴입니다. 잣소스의 고소함이 더해진 새송이볶음은 간결한 조리과정을 통해 쉽게 완성할 수 있는 한식 요리입니다. 특히 바쁜 현대인들을 위한 빠른 요리로 제격이며, 다양한 색의 파프리카가 시각적 매력을 더합니다. 잣의 풍미가 돋보이는 이 요리를 함께 즐겨보세요. 잣소스새송이볶음 레시피를 소개 합니다.

재료소개

새송이 버섯 30g, 빨간 파프리카 10g, 노란 파프리카 10g, 찹쌀가루 20g, 물 30g, 소금 0.25g, 올리브유 4g, 잣 5g, 꿀 0.5g, 우유 5g, 소금 0.25g

조리방법

요리정보

잣소스새송이볶음은 151.4kcal로 가볍지만 영양이 풍부한 요리입니다. 단백질을 7.7g 포함하고 있어 건강한 단백질 섭취를 돕습니다. 또한, 총 지방은 18.7g으로, 잣의 고소함을 높여주며, 적당한 양의 나트륨이 포함되어 있으니 건강을 고려한 요리에 적합합니다.

열량 : 151.4
탄수화물 : 3.2
단백질 : 7.7
지방 : 18.7
나트륨 : 168.2

팁/준수사항

• 반죽에 단호박 가루를 섞어 부치면 색도 곱고 달큰한 맛의 단호박 찹쌀전병이 됩니다.
• 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

후기

이 요리를 맛본 첫 소감은 매 순간 고소함이 뒷맛을 아련하게 끌어준다는 것입니다. 주말 브런치로 딱이었습니다!

잣소스와 쫀득한 찹쌀전병의 조화가 너무 좋았습니다. 먹기 편하고 아침이나 점심 식사로도 충분합니다.

• 이 요리는 가볍고 깔끔한 맛을 제공하며, 브런치 메뉴로도 훌륭합니다. 특히 건강식을 선호하시는 분들에게 추천드립니다.
• 건강하고 신선한 재료로 만든 잣소스새송이볶음은 집에서 쉽게 준비할 수 있습니다. 올 봄, 간단한 식사로 충분한 영양을 얻으세요.