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단호박푸딩

Published in 요리-레시피
May 06, 2024
1 min read
단호박푸딩

단호박푸딩은 부드럽고 따뜻한 맛으로 가을의 따스함을 제공합니다. 30-60대가 선호하는 맛과 간편한 조리법이 돋보이며, 이러한 요소들이 블로그의 매력을 더합니다. 특히 달콤하면서도 건강한 디저트로 가족과 친구들 모두에게 추천하기 좋습니다. 쉽고 빠르게 만들 수 있는 단호박푸딩은 손쉽게 영양과 맛을 동시에 잡을 수 있는 가을철 디저트입니다. 단호박의 부드러운 식감과 우유, 달걀, 꿀의 조화가 매력적이며, 특히 단호박의 자연스러운 단맛이 돋보입니다. 단호박푸딩 레시피를 소개 합니다.



재료소개

단호박푸딩 재료
단호박푸딩 재료

단호박 70g, 우유 80g, 달걀노른자 20g, 꿀 2.5g


조리방법

1. 단호박을 깨끗이 씻는다.
1. 단호박을 깨끗이 씻는다.

2. 단호박은 익기 쉽도록 토막 내어 찐다.
2. 단호박은 익기 쉽도록 토막 내어 찐다.

3. 찐 단호박은 뜨거울 때 으깬다.
3. 찐 단호박은 뜨거울 때 으깬다.

4. 2의 재료에 우유, 달걀노른자, 꿀을 넣어 잘 섞는다.
4. 2의 재료에 우유, 달걀노른자, 꿀을 넣어 잘 섞는다.

5. 김이 오른 찜통에 넣고 10~15분간 찐다.
5. 김이 오른 찜통에 넣고 10~15분간 찐다.

6. 냉장고에 넣어 식힌후 차갑게 먹는다.
6. 냉장고에 넣어 식힌후 차갑게 먹는다.



완성된 “단호박푸딩”
완성된 “단호박푸딩”



요리정보

단호박푸딩의 영양 정보는 열량 143.4kcal, 탄수화물 10.5g, 단백질 6.9g, 지방 8.6g, 나트륨 55mg입니다. 이 푸딩은 건강한 달콤함을 제공하며, 특히 기력을 회복시킬 수 있는 좋은 디저트입니다.

열량 : 143.4
탄수화물 : 10.5
단백질 : 6.9
지방 : 8.6
나트륨 : 55


팁/준수사항

  • 푸딩을 냉장고에 넣어 두었다가 시원하게 먹어도 좋습니다. 더욱 부드럽고 달콤한 맛을 즐길 수 있습니다.
  • 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.


후기

단호박푸딩을 만들어 보니, 달콤하면서도 담백하여 가족 모두가 만족했습니다. 특히 자연스러운 단맛이 돋보여 아이들이 좋아합니다.

단호박푸딩을 조금 더 차갑게 해서 먹으니, 고소하고 부드러운 식감이 더욱 살아나는 것 같습니다. 가을에 딱 맞는 디저트입니다.



  • 단호박푸딩과 관련된 다양한 레시피를 블로그에서 찾아보세요. 트렌드에 맞춘 다양한 푸딩 요리 아이디어를 제공하며, 단호박 외에도 다양한 재료를 활용해보세요.
  • 최신 단호박 요리법을 검색하고 단호박푸딩의 다양한 버전을 시도해보세요. 블로그 내 요리 비디오 및 사진 자료로 만들기 전에 확인할 수 있습니다.







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Tags

#food#recipe#Boiling#Dessert

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수삼당근정과

Table Of Contents

1
재료소개
2
조리방법
3
요리정보
4
팁/준수사항
5
후기

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