레몬등갈비구이

레몬등갈비구이는 상큼한 레몬과 갈비의 조화로 맛을 더해주는 요리입니다. 부드럽고 촉촉한 갈비에 레몬의 상큼함이 어우러져 상쾌한 맛을 선사합니다. 구이 과정에서 갈비의 풍미가 살아나며, 레몬의 산뜻한 향과 함께 입맛을 돋구어줍니다. 레몬등갈비구이는 고기를 좋아하는 사람들에게 인기 있는 요리로, 가족과 친구들과 함께 즐기기에도 좋습니다. 레몬등갈비구이 레시피를 소개 합니다.

재료소개

•필수 재료 : 등갈비(150g), 마늘(10g), 레몬(15g) •밑간 : 소주(10g), 로즈메리(1g), 다진마늘(1g), 후춧가루(1g), 올리브유(5g) •디핑소스 : 요거트(10g), 꿀(2g), 레몬즙(2g)

조리방법

요리정보

중량(1인분) : 100
열량 : 281.4
탄수화물 : 2
단백질 : 24.4
지방 : 19.5
나트륨 : 74.3

팁/준수사항

•레몬으로 간을 맞춰 나트륨 함량을 낮췄어요. •디핑 소스는 뿌리지 않고 찍어 먹으면 나트륨 섭취를 줄일 수 있어요. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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