연두부 카프레제

연두부 카프레제는 부드럽고 신선한 연두부와 풍부한 토마토 소스가 조화롭게 어우러진 이탈리아 요리입니다. 연두부의 촉촉한 식감과 토마토 소스의 풍부한 맛이 어우러져 입맛을 돋구며, 건강한 식사를 즐길 수 있습니다. 이탈리아 요리의 정통 맛을 경험하고 싶은 분들에게 추천합니다. 연두부 카프레제 레시피를 소개 합니다.

재료소개

깻잎(2장), 양파(20g), 방울토마토(5개=50g), 연두부(100g), 두부(100g), 다진 마늘(10g), 치즈(40g), 간장(8g), 올리브유(30g), 참기름(15g)

조리방법

요리정보

중량(1인분) : 310
열량 : 309.3
탄수화물 : 12.3
단백질 : 17.5
지방 : 21.1
나트륨 : 279.4

팁/준수사항

으깬 두부, 고소한 치즈, 상큼한 토마토의 조합이 끝내줘요. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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