참나물 소보로덮밥

참나물 소보로덮밥은 신선한 참나물과 고소한 소보로를 조합한 건강한 한 끼 식사입니다. 참나물의 식감과 풍미가 살아있고, 소보로의 고소한 맛이 어우러져 입맛을 돋구어줍니다. 영양가가 풍부하며 소화에도 도움을 주어 건강에 좋습니다. 간편하게 준비되어 바쁜 일상 속에서도 빠르게 즐길 수 있어요. 매콤한 양념과 함께 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 참나물 소보로덮밥은 영양과 맛을 동시에 챙길 수 있는 최고의 선택입니다. 참나물 소보로덮밥 레시피를 소개 합니다.

재료소개

건취나물(10g), 건표고버섯(20g), 불린 쌀(80g), 불린 곤약쌀(60g), 다진 돼지고기(20g), 달걀(1개), 참나물(10g), 간장(7g), 참기름(3g), 소금(1g), 식용유(3㎖)

조리방법

요리정보

중량(1인분) : 194
열량 : 293.9
탄수화물 : 51.5
단백질 : 9.3
지방 : 5.6
나트륨 : 583.6

팁/준수사항

참나물은 베타카로틴과 칼륨이 많은 식재료예요. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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