새우게살 파프리카롤

새우와 파프리카로 맛있게 말린 새우게살 파프리카롤은 고소하고 짭짤한 맛이 일품입니다. 바삭한 식감과 함께 풍부한 영양소를 함유하고 있어 건강에도 좋아요. 간식으로도 좋고, 파티나 모임에서도 인기가 높아요. 손쉽게 즐길 수 있는 이 맛있는 간식을 한 번 시도해보세요! 새우게살 파프리카롤 레시피를 소개 합니다.

재료소개

크래비(20g), 냉동 새우살(20g), 파프리카(빨강, 주황, 노랑 각각 10g), 냉동 아보카도(15g), 절임 올리브(그린, 블랙 5g), 다진 파(2g), 다진 마늘(1g), 후춧가루(약간), 간 파르메산치즈(5g), 홀그레인 머스터드(5g), 요플레(20g), 올리고당(5g)

조리방법

요리정보

중량(1인분) : 103.3
열량 : 108.3
탄수화물 : 8.9
단백질 : 6.8
지방 : 5
나트륨 : 366

팁/준수사항

칼륨이 풍부한 아보카도와 다양한 피클을 사용하여 염분을 낮췄어요. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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