Home

속이 든든든한 밥 빵

Published in 요리-레시피
August 05, 2023
1 min read
속이 든든든한 밥 빵

배부름을 안겨주는 밥과 빵. 두 가지의 맛과 풍미가 어우러진 이 조합은 식사 시간을 특별하게 만들어줍니다. 밥은 고소하고 영양가가 풍부하며, 빵은 부드럽고 달콤한 맛으로 입맛을 사로잡습니다. 또한, 밥과 빵은 다양한 음식과 함께 조화롭게 어울리며, 언제나 식사의 완성을 위한 필수 아이템입니다. 속이 든든든한 밥과 빵은 우리의 일상을 따뜻하게 만들어주는 특별한 음식입니다. 속이 든든든한 밥 빵 레시피를 소개 합니다.



재료소개

속이 든든든한 밥 빵 재료
속이 든든든한 밥 빵 재료
(반죽재료) 강력 쌀가루 240g, 불린밥 100g, 물 150ml, 이스트 4g, 소금 4g, 코코넛 오일 12g (속재료) 단호박 700g, 옥수수 100g



조리방법

1. (속재료) 익혀 낸 단호박과 옥수수 알을 섞어준다.
1. (속재료) 익혀 낸 단호박과 옥수수 알을 섞어준다.

2. 쌀가루, 소금, 불린 밥, 물을 넣고 한 덩어리가 되게 반죽한 다음 코코넛 오일을 넣고 부드러워질 때까지 반죽한다.
2. 쌀가루, 소금, 불린 밥, 물을 넣고 한 덩어리가 되게 반죽한 다음 코코넛 오일을 넣고 부드러워질 때까지 반죽한다.

3. "반죽의 크기가 두 배가 될 때까지 발효한다. 
★손으로 반죽을 눌렀을 때 자국이 남아 있으면 발효가 잘 된 거예요."
3. "반죽의 크기가 두 배가 될 때까지 발효한다. ★손으로 반죽을 눌렀을 때 자국이 남아 있으면 발효가 잘 된 거예요."

4. 반죽을 얇은 직사각형(크기 약 35cm ×28cm, 두께 약 0.5cm )으로 밀어 위에 속재료를 바르고 말아준다.
4. 반죽을 얇은 직사각형(크기 약 35cm ×28cm, 두께 약 0.5cm )으로 밀어 위에 속재료를 바르고 말아준다.

5. 말린 반죽을 약 4cm 크기로 잘라 머핀틀에 넣어 틀에 꽉 찰때까지 발효한다.
5. 말린 반죽을 약 4cm 크기로 잘라 머핀틀에 넣어 틀에 꽉 찰때까지 발효한다.

6. 위에 우유를 발라 윗불 180℃, 아랫불 160℃ 예열된 오븐에 20~25분 굽는다.
6. 위에 우유를 발라 윗불 180℃, 아랫불 160℃ 예열된 오븐에 20~25분 굽는다.



완성된 "속이 든든든한 밥 빵"
완성된 "속이 든든든한 밥 빵"



요리정보

중량(1인분) : 100
열량 : 228
탄수화물 : 41.59
단백질 : 8.52
지방 : 3.06
나트륨 : 5.35


팁/준수사항

설탕을 사용하지 않고 단호박과 밥의 단맛으로 맛을 냈어요. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.









미세먼지, 방사능 환경변화와 함게! green-haven.co.kr 바로가기
미세먼지, 방사능 환경변화와 함게! green-haven.co.kr 바로가기



로또 당첨번호 확인, 로또·연금복권 번호분석 당첨번호 추천제공!!! smart-guide.co.kr 바로가기
로또 당첨번호 확인, 로또·연금복권 번호분석 당첨번호 추천제공!!! smart-guide.co.kr 바로가기



홈쿡의 아름다움 요리의 매력을 느껴보세요!! foodflow.co.kr 바로가기
홈쿡의 아름다움 요리의 매력을 느껴보세요!! foodflow.co.kr 바로가기



당신의 제품 가이드가 되어드립니다.!! smart-guide.co.kr 바로가기
당신의 제품 가이드가 되어드립니다.!! smart-guide.co.kr 바로가기



최상의 건강을 위한 영양가득한 식품과 정보! life-plus.co.kr 바로가기
최상의 건강을 위한 영양가득한 식품과 정보! life-plus.co.kr 바로가기



다채로운 문화축제와 공연 소식을 공유하는 블로그! culturestage.co.kr 바로가기
다채로운 문화축제와 공연 소식을 공유하는 블로그! culturestage.co.kr 바로가기



국내 주식시장의 흐름을 읽다! smartstocker.co.kr 바로가기
국내 주식시장의 흐름을 읽다! smartstocker.co.kr 바로가기



미국주식시장 최신 정보 확인: 주식 업데이트! bullbearhub.com 바로가기
미국주식시장 최신 정보 확인: 주식 업데이트! bullbearhub.com 바로가기



당신의 음식 여행은 여기에서 시작됩니다!! code-journey.com 바로가기
당신의 음식 여행은 여기에서 시작됩니다!! code-journey.com 바로가기



매일 새로운 소식. 지금확인! trending-top.co.kr 바로가기
매일 새로운 소식. 지금확인! trending-top.co.kr 바로가기


Tags

#food#recipe#Etc#Etc

Share

Previous Article
쇠고기와 검은콩 요리

Table Of Contents

1
재료소개
2
조리방법
3
요리정보
4
팁/준수사항

Related Posts

고구마 빠스
November 19, 2024
1 min