무오색쌈은 전통적인 한국 요리로, 신선한 채소와 고기를 함께 감싸 먹는 음식이야. 색다른 맛과 풍미를 즐길 수 있어서 많은 사람들에게 인기가 있어. 새콤달콤한 소스와 함께 먹으면 더욱 맛있어. 건강하고 맛있는 무오색쌈은 다양한 재료를 활용해 자신만의 맛을 만들 수 있어서, 가족이나 친구들과 함께 즐기기에도 좋아. 무오색쌈은 한국의 맛과 멋을 경험할 수 있는 음식이야. 무오색쌈 레시피를 소개 합니다.
무오색쌈 재료
쌈무 10.5g, 쇠고기 4.5g, 달걀 2.4g, 당근 3.3g, 표고버섯 3.2g, 오이 7.8g, 연겨자 0.28g, 진간장 0.05g, 식초 0.57g, 참기름 0.14g, 깐마늘 0.3g, 설탕 0.1g, 통깨 0.01g, 소금 0.05g
1. 당근, 오이, 표고버섯은 5cm 길이로 가늘게 채썬다.
2. 당근, 오이, 표고버섯은 각각 살짝 볶아내어 식혀둔다.
3. 쇠고기는 간장, 설탕, 마늘, 참기름을 넣어 밑간하여 볶아낸다.
4. 달걀은 얇게 지단을 부쳐 5cm 길이로 썬다.
5. 연겨자, 식초, 마늘, 설탕, 깨를 넣어 소스를 만든다.
6. 모든 재료를 소스에 버무린 다음 무쌈과 함께 낸다.
완성된 “무오색쌈”
중량(1인분) : 30
열량 : 19.1
탄수화물 : 1.1
단백질 : 1.7
지방 : 0.9
나트륨 : 63.5
새콤달콤 톡 쏘는 연겨자를 이용해 소금의 사용을 최소화했어요.
위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.
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