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매실입은가지닭볶음탕

Published in 요리-레시피
August 01, 2023
1 min read
매실입은가지닭볶음탕

매실입은가지닭볶음탕은 달콤한 매실의 풍미와 부드러운 닭고기, 그리고 담백한 가지가 어우러져 조화를 이루는 요리입니다. 간단한 재료와 함께 쉽게 만들 수 있어 바쁜 주말 저녁에 제격입니다. 특히 전통과 현대의 맛이 결합된 색다른 요리를 맛볼 수 있습니다. 이 요리는 매실의 달콤한 맛과 가지의 독특한 질감, 그리고 담백한 닭고기를 절묘하게 결합시킨 특별한 요리입니다. 건강과 미각 모두 만족시키는 레시피로, 다양한 맛이 어우러져 깊은 풍미를 자랑합니다. 특히 가지의 은은함이 돋보입니다. 매실입은가지닭볶음탕 레시피를 소개 합니다.



재료소개

매실입은가지닭볶음탕 재료
매실입은가지닭볶음탕 재료

닭고기 100g, 가지 30g, 매실엑기스 5g, 파 5g,, 마늘2g, 대두유 3g, 간장 3g, 식초 2g, 미림 2g, 올리고당 2g, 참기름 1g


조리방법

1. 닭과 가지는 먹기 좋은 사이즈로 토막 낸다.
1. 닭과 가지는 먹기 좋은 사이즈로 토막 낸다.

2. 다진파, 다진 마늘, 맛술, 참기름, 올리고당에 닭을 재운다.
2. 다진파, 다진 마늘, 맛술, 참기름, 올리고당에 닭을 재운다.

3. 매실엑기스, 간장, 식초, 다진마늘, 미림, 물을 섞어 소스를 만든다.
3. 매실엑기스, 간장, 식초, 다진마늘, 미림, 물을 섞어 소스를 만든다.

4. 가지와 닭은 오븐에 구워준다.
4. 가지와 닭은 오븐에 구워준다.

5. 구워진 닭과 가지를 매실소스에 버무린다.
5. 구워진 닭과 가지를 매실소스에 버무린다.

6. 팬에 소스 묻은 닭과 가지를 볶아 낸다.
6. 팬에 소스 묻은 닭과 가지를 볶아 낸다.



완성된 “매실입은가지닭볶음탕”
완성된 “매실입은가지닭볶음탕”



요리정보

매실입은가지닭볶음탕은 한 끼 식사로 적합한 영양 구성을 갖추고 있습니다. 한 끼 분량당 중량은 153g이며, 총 열량은 211.4kcal로 제공됩니다. 이 요리는 단백질 26.2g, 탄수화물 9.2g, 지방 7.7g, 나트륨 241.6mg을 함유하여 영양 균형을 이루고 있습니다.

중량(1인분) : 153
열량 : 211.4
탄수화물 : 9.2
단백질 : 26.2
지방 : 7.7
나트륨 : 241.6


팁/준수사항

  • 간장에 졸이는 대신 소량의 간장소스로 살짝 볶아 맛을 냈어요.
  • 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.


후기

달콤하고 상큼한 매실 소스가 요리의 맛을 한층 업그레이드했습니다. 가벼운 저녁 식사로 추천할 만한 맛있는 요리입니다. 가지와 닭고기의 조화가 훌륭합니다.

독특한 맛의 조합으로 특별한 요리를 경험할 수 있었습니다. 추후 다시 꼭 만들어 보고 싶은 재료 구성과 맛이었습니다.



  • 이 요리의 핵심은 바로 매실의 풍미를 최대한 살리는 것입니다. 매실엑기스를 활용하여 달콤하고 상큼한 맛을 구현하였으며, 이는 닭고기와 가지의 고유한 맛을 더욱 돋보이게 합니다.
  • 최신 요리 트렌드를 반영하여 매실과 가지를 사용한 창의적인 요리법을 제안하였습니다. 매실입은가지닭볶음탕은 전통의 맛을 현대적으로 재해석한 요리로, 특별한 가치를 제공할 것입니다.







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Tags

#food#recipe#Frying#Side dish

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Table Of Contents

1
재료소개
2
조리방법
3
요리정보
4
팁/준수사항
5
후기

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