단호박함박스테이크

단호박함박스테이크는 고소하고 담백한 맛이 특징인 요리로, 식사로도 좋고 반찬으로도 잘 어울립니다. 신선한 단호박과 고기를 함께 갈아서 만든 패티를 구워낸 후, 고소한 소스와 함께 곁들여 먹으면 입안 가득 퍼지는 풍미를 느낄 수 있습니다. 건강한 재료로 만들어져 영양도 풍부하며, 다양한 영양소를 함께 섭취할 수 있어 건강식으로도 좋습니다. 단호박함박스테이크 레시피를 소개 합니다.

재료소개

돼지고기 30g, 소고기 20g, 단호박 20g, 양파 10g, 마늘 1g, 당근 7g, 계란20g, 빵가루 5g, 우유 50ml, 콩기름 2g, 소금 0.4g, 후추 0.1g, 올리고당 3g

조리방법

요리정보

중량(1인분) : 164
열량 : 323.8
탄수화물 : 36.5
단백질 : 17.5
지방 : 12
나트륨 : 311.5

팁/준수사항

나트륨 함량이 높은 시판 소스를 대신해 수제 단호박 소스를 곁들였어요. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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