바지락가자미완탕국

바지락과 가자미로 만든 완탕국은 맛있는 해산물 요리입니다. 바지락의 싱그러운 맛과 가자미의 고소한 풍미가 어우러져 특별한 맛을 선사합니다. 풍부한 영양소와 해산물의 신선한 맛을 즐길 수 있는 이 완탕국은 해산물을 좋아하는 사람들에게 강력히 추천합니다. 바지락가자미완탕국 레시피를 소개 합니다.

재료소개

가자미살 40g, 두부 20g, 양파 10g, 대파 5g, 후추 1.1g, 전분 3g, 바지락 60g, 무우 40g, 마늘 2g, 쑥갓 1g, 청홍고추 0.1g, 팽이버섯 0.1g, 물 300ml

조리방법

요리정보

중량(1인분) : 372
열량 : 126.6
탄수화물 : 14.8
단백질 : 15.5
지방 : 0.6
나트륨 : 177.5

팁/준수사항

가자미와 바지락의 감칠맛으로 나트륨 사용을 줄였어요. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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