완두콩과 당근을 넣은 감자요거트 샐러드

완두콩과 당근이 들어간 감자요거트 샐러드는 건강하고 맛있는 선택입니다. 신선한 감자와 당근이 부드럽게 익어서 고소한 맛을 더해주고, 요거트 드레싱이 상큼함을 더해줍니다. 영양가도 높고 다양한 비타민과 식이섬유를 함유하고 있어 건강에도 도움이 됩니다. 쉽고 간편하게 만들 수 있어서 식사나 간식으로 좋습니다. 완두콩과 당근을 넣은 감자요거트 샐러드 레시피를 소개 합니다.

재료소개

완두콩 10g, 당근 10g, 감자 50g, 플레인요거트 20g

조리방법

요리정보

중량(1인분) : 55
열량 : 44.3
탄수화물 : 8.3
단백질 : 2
지방 : 0.4
나트륨 : 25.5

팁/준수사항

•요거트를 드레싱으로 사용하여 나트륨 함량을 낮췄어요. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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