단호박 생선탕수, 키위소스

단호박 생선탕수는 신선한 단호박을 사용하여 만든 건강한 한 그릇입니다. 부드럽고 고소한 맛과 식감이 특징인 이 탕수는 영양가가 높아 다이어트에도 좋습니다. 키위소스는 상큼한 키위를 갈아 만든 소스로, 식사에 새로운 맛을 더해줍니다. 과일의 달콤함과 산미가 조화로운 이 소스는 샐러드나 고기 요리에 잘 어울리며, 건강한 식단을 선호하는 사람들에게 추천합니다. 단호박 생선탕수, 키위소스 레시피를 소개 합니다.

재료소개

동태살 120g, 단호박 10g, 당근 15g, 오이 15g, 양파 15g, 전분 30g, 계란 110g, 튀김가루 10g, 목이버섯 3g, 식초 15g, 키위소스 20g

조리방법

요리정보

중량(1인분) : 97
열량 : 116.56
탄수화물 : 13.68
단백질 : 3.85
지방 : 5.16
나트륨 : 140.65

팁/준수사항

키위를 이용해 과일의 단맛을 더해 소금 없이도 맛있는 탕수육을 먹을 수 있어요. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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