퀴노아 팥수프 (퀴노아)

퀴노아 팥수프는 영양가가 높은 퀴노아와 건강에 좋은 팥을 이용해 만든 맛있는 스프입니다. 고단백, 고섬유질의 퀴노아와 팥이 함께 어우러져 영양을 공급하며, 풍부한 식이섬유로 소화를 도와줍니다. 부드럽고 진한 맛이 특징인 이 스프는 건강한 식사를 원하는 사람들에게 추천합니다. 퀴노아 팥수프 레시피를 소개 합니다.

재료소개

퀴노아 3g, 팥 10g, 무가당 휘핑크림 25g, 무염 버터 10g, 우유 15g, 닭뼈 20g, 밀가루 10g, 양파 10g, 세발나물 10g, 설탕 3g

조리방법

요리정보

중량(1인분) : 280
열량 : 432.26
탄수화물 : 28
단백질 : 6.36
지방 : 32.76
나트륨 : 319.2

팁/준수사항

세발나물로 가루를 만들어 소금을 대신해 나트륨 섭취를 줄일 수 있어요. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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