비타 오이 물김치는 신선한 오이와 다양한 야채를 함께 발효시켜 만든 건강한 김치입니다. 상큼한 맛과 산뜻한 식감이 특징이며, 비타민과 미네랄이 풍부하여 영양가도 높습니다. 더불어 소화를 도와주고 면역력을 강화시켜주는 효과도 있어 건강한 식단에 좋습니다. 비타 오이 물김치 레시피를 소개 합니다.
비타 오이 물김치 재료
오이 30g, 무 50g, 홍고추 10g, 파프리카 20g, 당근 20g, 미나리 10g, 식초 30g, 배 30g, 고춧가루 10g, 설탕 5g
완성된 “비타 오이 물김치”
중량(1인분) : 55
열량 : 13.46
탄수화물 : 2.99
단백질 : 0.34
지방 : 0.02
나트륨 : 30.88
재료를 소금에 절이지 않고 얇게 잘라 나트륨 첨가를 줄였어요.
위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.
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