과일 먹은 닭탕수 (닭다리살)

닭탕수는 과일과 닭고기를 조합한 맛있는 요리입니다. 신선한 과일과 부드러운 닭고기가 어우러져 고소하고 달콤한 맛을 선사합니다. 과일의 신선한 향과 닭고기의 부드러움이 입안에서 조화롭게 녹아들어 상쾌한 맛을 느낄 수 있습니다. 닭탕수는 과일의 영양과 닭고기의 단백질을 함께 섭취할 수 있는 건강한 선택이기도 합니다. 매콤한 소스와 함께 즐기는 닭탕수는 한끼 식사로도, 간식으로도 좋은 선택입니다. 과일 먹은 닭탕수 레시피를 소개 합니다.

재료소개

닭고기(다리살) 300g, 포도 15g, 미니사과 30g, 파인애플 15g, 전분 80g, 설탕 20g, 레몬 70g, 청주 10g, 후추 0.2g, 소금 2g, 물 200g

조리방법

요리정보

중량(1인분) : 64
열량 : 104.12
탄수화물 : 11.33
단백질 : 5.07
지방 : 4.28
나트륨 : 25.88

팁/준수사항

과일을 이용해 천연의 새콤 달콤한 맛을 내 소금 사용을 줄일 수 있어요. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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