바지락 미역국 (바지락)

바지락과 미역으로 만든 국물이 풍부한 바지락 미역국은 해물의 맛과 건강에 좋은 미네랄을 함께 즐길 수 있는 맛있는 음식이야. 바지락의 싱그러운 맛과 미역의 쫄깃한 식감이 어우러져 입맛을 돋구며 영양도 챙길 수 있어. 또한, 국물에 들어있는 미역은 다이어트나 미용에도 도움을 주는데, 칼로리도 낮고 건강에 좋은 성분이 많아. 바지락 미역국은 간단하게 만들 수 있어서 가정에서도 쉽게 즐길 수 있어. 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 바지락 미역국, 한 번 시도해보는 건 어때? 바지락 미역국 레시피를 소개 합니다.

재료소개

바지락 10g, 미역 5g, 저염간장 5g, 마늘 5g, 참기름 2g, 홍고추 2g, 무 10g, 건새우 10g, 대파 5g, 함초가루 3g

조리방법

요리정보

중량(1인분) : 285
열량 : 53.5
탄수화물 : 4.1
단백질 : 8.01
지방 : 0.56
나트륨 : 802.28

팁/준수사항

시원하고 맑은 미역국으로 바지락과 미역 자체의 염분으로 간을 맞출 수 있어요. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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