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자색고구마 호떡

Published in 요리-레시피
May 10, 2024
1 min read
자색고구마 호떡

Max가 작성한 자색고구마 호떡은 눈과 입을 모두 즐겁게 해주는 맛있는 간식입니다. 이 호떡은 고구마의 자연스러운 달콤함이 찹쌀과 어우러져 특별한 풍미를 선사합니다. 고소한 호떡소는 건강한 견과류와 검정깨로 만들어져 더욱 영양가 있는 선택지입니다. Jackson가 작성한 자색고구마 호떡은 고귀한 보라색 찹쌀 반죽과 건강한 호두, 땅콩, 검정깨가 잘 어우러진 현대적 감각의 전통 간식입니다. 바삭하게 구운 겉면과 촉촉한 속이 조화로운 이 호떡은 건강함과 맛을 동시에 충족시킵니다. 자색고구마 호떡 레시피를 소개 합니다.



재료소개

자색고구마 호떡 재료
자색고구마 호떡 재료

반죽: 찹쌀(30g), 자색고구마 20g, 소금(0.2g), 현미휴(3g), 물(17g), 황설탕(7g) 호떡소: 검정깨, 땅콩, 호두(각 2g), 찹쌀가루(0.5g), 계피가루(0.2g)


조리방법

1. 찹쌀을 3-5시간 불려둔 뒤 물기를 제거하고 믹서기에 간다.
1. 찹쌀을 3-5시간 불려둔 뒤 물기를 제거하고 믹서기에 간다.

2. 고구마는 껍질을 벗기고 작게 썰어 찜통에 찐 뒤 말랑말랑해지면 잘 으깨어 반죽하기 편할 정도로 만든다.
2. 고구마는 껍질을 벗기고 작게 썰어 찜통에 찐 뒤 말랑말랑해지면 잘 으깨어 반죽하기 편할 정도로 만든다.

3. 검정깨는 믹서기에 곱게 갈고 호두와 땅콩은 잘게 다진 뒤 황설탕과 섞어 호떡소를 만든다.
3. 검정깨는 믹서기에 곱게 갈고 호두와 땅콩은 잘게 다진 뒤 황설탕과 섞어 호떡소를 만든다.

4. 으깬 고구마에 찹쌀가루를 넣은 뒤 호떡 반죽을 만든다.
4. 으깬 고구마에 찹쌀가루를 넣은 뒤 호떡 반죽을 만든다.

5. 완성된 반죽을 적당량 떼어내 동그랗게 빚어 준비해둔 호떡소를 적당량 넣고 봉합한 뒤 납작하게 누른다.
5. 완성된 반죽을 적당량 떼어내 동그랗게 빚어 준비해둔 호떡소를 적당량 넣고 봉합한 뒤 납작하게 누른다.

6. 팬에 현미유를 두르고 호떡을 살짝 눌러가면서 앞뒤로 노릇노릇하게 굽는다.
6. 팬에 현미유를 두르고 호떡을 살짝 눌러가면서 앞뒤로 노릇노릇하게 굽는다.



완성된 “자색고구마 호떡”
완성된 “자색고구마 호떡”



요리정보

자색고구마 호떡의 열량은 229.2kcal로 비교적 낮으며, 탄수화물 38.4g으로 에너지를 제공하고, 단백질 3.7g과 지방 6.5g은 균형 잡힌 영양을 보강합니다. 나트륨 함량은 71.9mg으로 간조절이 가능하며, 고구마의 비타민과 미네랄은 면역력 강화에 도움을 줍니다.

열량 : 229.2
탄수화물 : 38.4
단백질 : 3.7
지방 : 6.5
나트륨 : 71.9


팁/준수사항

  • 반죽을 사용할 때 손에 물기를 약간 묻히면 더 쉽게 다룰 수 있습니다. 또한, 호떡을 굽기 전 기름을 충분히 달구어야 눌러붙지 않고 바삭하게 구울 수 있습니다.
  • 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.


후기

Tomi가 작성한 이 호떡은 오븐에 갓 구운 듯한 따뜻한 맛과 자색고구마의 달콤함이 돋보입니다. 진한 계피의 향이 마지막에 감돌아 한층 더 깊은 풍미를 느낄 수 있었습니다.

Tomi가 작성한 자색고구마 호떡은 외관에서부터 시선을 사로잡고, 처음 물었을 때 느껴지는 호두와 땅콩의 고소함이 매력적입니다. 식감 또한 바삭한데, 이는 현미유 덕분으로 예상됩니다.



  • Henry가 작성한 추천 요리는 자색고구마 호떡입니다. 이 요리는 전통적인 방법과 현대적 기법을 결합하여 건강과 맛을 모두 잡았습니다.
  • Sunny가 작성한 이 자색고구마 호떡은 SEO 최적화된 키워드와 최신 트렌드가 반영된 레시피로, 사용자의 경험을 극대화합니다.







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Tags

#food#recipe#Grilling#Dessert

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쑥갓부대찌개

Table Of Contents

1
재료소개
2
조리방법
3
요리정보
4
팁/준수사항
5
후기

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