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다시마칩

Published in 요리-레시피
September 12, 2023
1 min read
다시마칩

다시마칩은 바다에서 자란 다시마를 사용하여 만든 간식으로, 건강하고 맛있는 선택이다. 바삭하고 고소한 맛이 일품이며, 다시마에 함유된 영양소로 인해 영양가도 높다. 간편하게 먹을 수 있어 어디서든 즐길 수 있으며, 다이어트 중인 사람들에게도 좋은 대안이다. 다시마의 풍부한 미네랄과 식이섬유는 소화를 도와주고, 면역력을 강화시켜준다. 건강과 맛을 동시에 즐길 수 있는 다시마칩은 다양한 종류와 맛으로 다양한 사람들에게 인기를 끌고 있다. 다시마칩 레시피를 소개 합니다.



재료소개

다시마칩 재료
다시마칩 재료
다시마 25g, 꿀 7g, 참께 4g, 오트밀 4g



조리방법

1. 다시마를 젖은 행주로 깨끗하게 닦는다.
1. 다시마를 젖은 행주로 깨끗하게 닦는다.

2. 다시마를 4x5cm 크기로 자른다.
2. 다시마를 4x5cm 크기로 자른다.

3. 자른 다시마를 파이팬에 올린다.
3. 자른 다시마를 파이팬에 올린다.

4. 예열된 오븐에서 다시마를 굽는다.
4. 예열된 오븐에서 다시마를 굽는다.

5. 구운 다시마에 꿀을 묻힌다.
5. 구운 다시마에 꿀을 묻힌다.

6. 참깨나 오트밀을 묻힌다.
6. 참깨나 오트밀을 묻힌다.



완성된 “다시마칩”
완성된 “다시마칩”



요리정보

열량 : 61
탄수화물 : 10.3
단백질 : 1.6
지방 : 2.5
나트륨 : 139


팁/준수사항

오븐에서 굽는 것이 적당하지 않으면 기름에 튀기는 것도 가능하다. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.









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Tags

#food#recipe#Frying#Dessert

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Table Of Contents

1
재료소개
2
조리방법
3
요리정보
4
팁/준수사항

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