토마토 야채 오븐구이

토마토 야채 오븐구이는 신선한 야채와 달콤한 토마토를 조합하여 구워낸 맛있는 요리입니다. 오븐에서 구워지면 야채의 식감이 살아나고 토마토의 달콤함이 더해져 더욱 맛있어집니다. 건강한 식재료로 만들어진 이 요리는 영양도 풍부하며, 손쉽게 준비할 수 있어 가정에서도 인기가 높습니다. 토마토 야채 오븐구이 레시피를 소개 합니다.

재료소개

감자 20g, 고구마 20g, 오릴브오일 2g, 홍피망 15g, 당근 12g, 후추적당량, 소금적당량, 레드어니언 12g, 토마토 25g, 돼지호박 12g, 파마산치즈 2g, 빵가루 5g, 바질약간

조리방법

요리정보

열량 : 103
탄수화물 : 17.4
단백질 : 3.1
지방 : 2.8
나트륨 : 67

팁/준수사항

집에 남아있는 야채의 종류에 따라 여러 가지 야채를 더 첨가해도 좋다. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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