오븐에 구운 또띠아 칩과 아보카도 딥 (또띠아)

따뜻하게 구워진 또띠아 칩은 남녀노소 누구에게나 사랑받는 간식입니다. 여기에 신선한 아보카도 딥을 곁들이면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 홈파티나 주말 나들이에 간단히 준비할 수 있는 이 요리는, 건강한 간식으로서의 매력을 한껏 발산합니다. 오븐에 구운 또띠아 칩과 아보카도 딥은 간단하지만 특별한 날을 위한 요리로 제격입니다. 자연의 맛을 최대한 살려 담백하고 깔끔한 맛을 자랑하며, 정성껏 다져진 재료들은 한층 더 깊은 풍미를 선사합니다. 손쉽게 준비할 수 있는 이 요리는 모든 식탁에 잘 어울릴 것입니다. 오븐에 구운 또띠아 칩과 아보카도 딥 레시피를 소개 합니다.

재료소개

또띠아 25g, 양파다진것 5g, 할라피뇨다진것 2g, 마늘다진것 3g, 아보카도 12g, 라임주스 3g, 토마토 30g, 소금 적당량

조리방법

요리정보

이 요리에는 주로 건강에 좋은 지방을 포함하는 아보카도가 사용되어 심혈관 건강을 증진시키는 것으로 잘 알려져 있습니다. 또띠아 칩은 적절히 구워 골고루 퍼진 바삭한 맛을 느끼면서도 칼로리가 낮아, 여성과 노년층에게 적합한 건강 간식입니다.

열량 : 139
탄수화물 : 24.1
단백질 : 2.6
지방 : 3.9
나트륨 : 40

팁/준수사항

• 라임 즙 대신 레몬즙이나 오렌지 주스를 사용하여 색다른 산미를 추가할 수 있습니다.
• 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

후기

또띠아 칩은 정말 담백하고 바삭하면서도 기름지지 않아 자꾸만 손이 가요. 아보카도 딥은 신선한 맛이 일품이라 마치 멕시코 요리를 먹는 듯한 기분을 느낄 수 있어요.

개인적으로 아보카도를 좋아하는데, 이 딥은 굉장히 매력적이었습니다. 오븐에 구운 또띠아 칩에 살짝 찍어 먹으면 완벽한 밸런스를 잡아주는 느낌이었어요.

• 어떻게 하면 간편하게 또띠아 칩과 아보카도 딥을 만들 수 있는지 알아보세요. 아보카도의 영양소는 건강한 간식을 찾는 이들에게 필수적입니다.
• 이번 주말 파티에서 빛날 간식, 아보카도 딥에 풍미를 더할 또띠아 칩을 놓치지 마세요. 초간단 레시피로 쉽게 만들 수 있습니다.