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니고랭 (가슴살)

Published in 요리-레시피
January 02, 2024
1 min read
니고랭 (가슴살)

니고랭은 인공지능 기반의 자연어 처리 모델로, 다양한 언어로 된 질문에 대해 정확하고 자연스러운 답변을 제공합니다. 사용자의 질문을 이해하고, 정보를 추출하여 신속하고 정확한 답변을 제공하는 것이 특징입니다. 또한, 학습 데이터를 기반으로 지속적으로 발전하며, 다양한 분야에서 유용하게 활용될 수 있습니다. 니고랭 레시피를 소개 합니다.



재료소개

니고랭 재료
니고랭 재료
달걀물 10g, 식용유 1g, 홍고추 3g, 마늘다진것 1g, 닭가슴살 12g, 새우 12g, 양파 12g, 청경채 20g, 스파게티면 40g, 방울토마토 15g, 버터 적당량[소야소스] 간장 3g, 발사믹식초 1g, 굴소스 2g, 꿀 3g



조리방법

1. 팬에 기름을 두르고 홍고추와 마늘을 향이 날 때까지 볶는다.
1. 팬에 기름을 두르고 홍고추와 마늘을 향이 날 때까지 볶는다.

2. 1에 달걀물을 넣고 달걀이 부드럽게 부풀어 오르도록 기다렸다가 반 정도 익었을 때 가볍게 젓는다.
2. 1에 달걀물을 넣고 달걀이 부드럽게 부풀어 오르도록 기다렸다가 반 정도 익었을 때 가볍게 젓는다.

3. 2에 닭고기, 새우, 양파를 넣고 볶는다.
3. 2에 닭고기, 새우, 양파를 넣고 볶는다.

4. 3에 준비된 스파게티면을 넣고 한 번 볶은 뒤 소야소스를 넣고 면에 간이 충분히 베이도록 볶는다.
4. 3에 준비된 스파게티면을 넣고 한 번 볶은 뒤 소야소스를 넣고 면에 간이 충분히 베이도록 볶는다.

5. 면이 볶아지면 청경채, 방울토마토를 넣고 살짝 볶는다.
5. 면이 볶아지면 청경채, 방울토마토를 넣고 살짝 볶는다.

6. 5에 차갑게 한 버터를 넣어 소스에 윤기와 농도가 나도록 한다.
6. 5에 차갑게 한 버터를 넣어 소스에 윤기와 농도가 나도록 한다.



완성된 “니고랭”
완성된 “니고랭”



요리정보

열량 : 229
탄수화물 : 35.9
단백질 : 11.5
지방 : 3.8
나트륨 : 310


팁/준수사항

미리 준비하는 경우 면을 삶아 기름을 넣어 섞어두면 덜 붙는다. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.









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Tags

#food#recipe#Frying#Special dish

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Table Of Contents

1
재료소개
2
조리방법
3
요리정보
4
팁/준수사항

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